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Adhd
ADHDの夫・妻と暮らすのが疲れたあなたへ｜上手に付き合うための完全ガイド
ADHDのパートナーと暮らしていて、「もう疲れた…」って思うこと、ありますよね。それって性格の問題じゃなくて、脳の特性が関係していることが多いんです。この記事では、疲れを減らしつつ ...
2025年度版ADHDの人向け時間管理ツール＆アプリ5選｜効率アップの秘訣
ADHD（注意欠如・多動症）の特性があると、時間のやりくりって本当にひと苦労ですよね。家事やお仕事、家族の予定も重なると「あれ？もう夕方!?」なんて日も少なくありません。 でも大丈夫。ムリせず続けら ...